Higiene Personal

Bueno lavarse los dientes basicamente consta de 4 pasos.

primero: cepillar los dientes en movimientos verticales, empezando por la encía,
desde abajo y hacia fuera, como si barriésemos. Tendremos que cepillar la parte de fuera
del diente y la parte de dentro.

segundo: cepillar en forma de remolino los "sillones dentales" y las muelas que usamos
para masticar. Es necesario que las fibras del cepillo penetren por todos los pliegues
que hay en esta zona, para evitar que se queden ahí los restos de los alimentos, y que las
bacterias puedan empezar a provocar una caries.

tercero: limpiar el cuello del diente y también el espacio entre diente y diente; para
hacerlo, a veces es necesario limpiar los espacios interdentales, donde no puede llegar
el cepillo. En este caso, tendremos que usar un hilo (seda dental) para pasarlo entre los
dientes, o un cepillo interproximal.

cuarto: No olvides cepillarte la lengua.

Simple verdad... La buena higiene es un paso mas hacia una buena educación!!!

lAVARSE LAS MANOS

lavarse las manos es muy importante porque sino te las lavas, te puedes enfermar o
contagiarte de alaguna infecciòn que se encuentran en el ambiente.

¿Cuando debes lavarte?

*antes y despuèsn de ir al baño
*antes de comer
*despuès de agarrar un objeto sucio

Debes de lavarlas con mucha agua y mucho jabon tallarlas muy muy bien, hasta que
se haga espuma

ALFABETO

el alfabeto o abecedario es el sistema con el cual leemos y escribimos principalmente. tiene 5 vocales y 21

consonantes y es:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

LAS ROSAS SIN CONSONANTES Y LAS DEMAS CONSONANTE